產(chǎn)后臉長(zhǎng)痘痘怎么辦

有些產(chǎn)婦在生完寶寶后臉上長(zhǎng)出了許多痘痘，這給愛(ài)美的年輕媽媽造成不小的煩惱，也不能像懷孕前一樣使用祛痘產(chǎn)品，因?yàn)橛行┊a(chǎn)品可能會(huì)刺激到皮膚。那么，產(chǎn)后臉長(zhǎng)痘痘怎么辦呢？

產(chǎn)后臉上長(zhǎng)痘痘有可能是內(nèi)分泌紊亂、長(zhǎng)時(shí)間精神緊張或者是長(zhǎng)時(shí)間睡眠不足導(dǎo)致的，也有可能是飲食不當(dāng)導(dǎo)致的。產(chǎn)婦在懷孕的時(shí)候身體內(nèi)各類激素分泌旺盛，而生下孩子后需要照顧新生的寶寶，睡眠的時(shí)間和質(zhì)量就會(huì)迅速下降，這都是引起產(chǎn)后臉上長(zhǎng)痘痘的原因。

因此，新媽媽在坐月子的時(shí)候要注意休息，不要熬夜，要保持一個(gè)良好的心態(tài)，情緒上不要太大的波動(dòng)。飲食要有規(guī)律，一日三餐要定時(shí)、定量。多喝開水，多吃含有維生素C的水果蔬菜，少吃脂肪和糖類食品。注意腸道健康，養(yǎng)成每日排便的好習(xí)慣。

另外，要常用溫水洗臉，選擇有補(bǔ)水效果的溫和的護(hù)膚品，平時(shí)不要用手?jǐn)D壓痤瘡，不用油脂類化妝品，不隨便外用油膏，不要用膚氫松、膚樂(lè)乳膏、恩膚霜等類固醇激素的外用藥膏，避免引起類固醇激互性痤瘡。

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