產(chǎn)后全身關(guān)節(jié)痛怎么辦

女性生寶寶之后的身體特別虛弱，所以需要有一段時(shí)期精心調(diào)養(yǎng)以讓精力、體力恢復(fù)。但是也有的女性在產(chǎn)后因多種因素影響而出現(xiàn)多處關(guān)節(jié)疼痛。那么，女性產(chǎn)后全身關(guān)節(jié)疼該怎么辦呢？

1. 女性產(chǎn)后出現(xiàn)的全身關(guān)節(jié)酸痛，主要為懷孕生產(chǎn)體內(nèi)會(huì)分泌松弛素，以有利于骨盆打開使胎兒順利娩出，所以剛生產(chǎn)不久的一段時(shí)期內(nèi)出現(xiàn)關(guān)節(jié)酸痛屬于正常的產(chǎn)后生理現(xiàn)象。

特別是體質(zhì)較弱且對(duì)疼痛敏感的女性，這類癥狀則會(huì)較為明顯。一般通過精心調(diào)養(yǎng)、注意休息、增加飲食營養(yǎng)，經(jīng)過恢復(fù)期之后這些不適癥狀會(huì)逐漸消失。

2. 女性產(chǎn)后恢復(fù)期內(nèi)雖然不提倡過多長時(shí)間臥床，但是在適量活動(dòng)時(shí)不要有過久的站立或坐立姿勢(shì)，此階段的運(yùn)動(dòng)要適量，不能讓身體感到疲乏。對(duì)局部關(guān)節(jié)疼痛較為明顯時(shí)可采取烤電、熱敷加按摩等一些理療方式進(jìn)行緩解。

3. 如果關(guān)節(jié)疼痛較明顯還可去正規(guī)中醫(yī)院就診，在中醫(yī)師的指導(dǎo)下采取拔罐、針灸，輔助推拿、按摩等中醫(yī)療法進(jìn)行治療。通過正規(guī)中醫(yī)療法對(duì)祛除產(chǎn)后風(fēng)濕所引起的關(guān)節(jié)疼痛可起到較為不錯(cuò)的治療效果。

標(biāo)簽：女性怎么辦關(guān)節(jié)