產(chǎn)后吃鹿茸能下奶嗎

產(chǎn)后奶水不足是許多寶媽們都會遇到的一個問題，這時寶媽們通常都會想到用食療來改變。那么，產(chǎn)后吃鹿茸可以幫助寶媽下奶嗎？

鹿茸可以起到滋補氣血的作用。因此產(chǎn)后寶媽們可以適當(dāng)?shù)某砸恍┞谷祝糜谙履?，但是如果陰虛與血壓高以及腎臟功能不好的孕婦則要禁用。

有醫(yī)生建議，寶媽如果想要乳汁分泌多，就需要多喝下奶湯，例如鯽魚湯，豬蹄湯，同時可以配合下奶的中藥，從而促進(jìn)乳汁分泌。當(dāng)產(chǎn)后乳汁過少時，首先寶媽要穩(wěn)定自己的情緒，要有信心，其次要有充足的睡眠與休息，進(jìn)行適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，避免過度疲勞，注意飲食，多吃一些營養(yǎng)豐富且比較容易消化吸收的食物，例如牛奶，豆?jié){，水果與新鮮蔬菜。

同時，多吃含蛋白質(zhì)高的食物也可以幫助下奶，例如魚、蝦、瘦肉、雞蛋等。產(chǎn)后及時讓寶寶吸吮也對下奶有幫助，也可以促進(jìn)子宮收縮，有助于子宮的恢復(fù)。寶媽們也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理補充維生素，改善伙食。產(chǎn)后如果奶水少的話可以通過飲食來調(diào)理，但是如果飲食調(diào)理作用不明顯，也可以通過針灸、按摩來治療。

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