產(chǎn)后一百天可以吹風(fēng)嗎

常常聽人說女性在生完孩子后，不要隨便出門，至少要在家里呆一百天，如果出門不小心著了風(fēng)，可能會引發(fā)感冒、出現(xiàn)頭痛、關(guān)節(jié)炎等一些的疾病。如果想出門，也要把自己裹嚴(yán)實(shí)了，為了防止受風(fēng)，最好只露嘴巴出來。那么，產(chǎn)后一百天可以吹風(fēng)嗎？

一般情況下，產(chǎn)后一百天是可以吹風(fēng)的。原則上護(hù)理100天之后女性的身體才算徹底的恢復(fù)，否則容易得產(chǎn)后風(fēng)之類的。但是具體還要看女性的個(gè)人體質(zhì)，因?yàn)榕栽诋a(chǎn)后大都十分虛弱，要是在出汗的時(shí)候不小心吹到風(fēng)，就不好了。因此女性在產(chǎn)后出汗時(shí)，需要勤換內(nèi)衣褲和床單，也可以用溫水擦浴。

產(chǎn)后的女性避免吹風(fēng)，可以有效防止出現(xiàn)著涼的情況，有助于防止引發(fā)一系列的疼痛。畢竟女性在產(chǎn)后的身體相當(dāng)?shù)拇嗳?，除了?xì)心的護(hù)理之外，在平時(shí)更應(yīng)該多注意做好個(gè)人保暖，更有利于減少身體出現(xiàn)得病的幾率。

另外女性產(chǎn)后的身體恢復(fù)之后，也需要一段時(shí)間的減肥期。在減肥期間，在飲食方面盡量清淡一些，不要吃太油膩的東西，也不要一些高熱量和高糖分的食物，比如說巧克力、蛋糕、奶糖和面包等。以上的這些食物都比較容易使得身體的熱量堆積，對身材的恢復(fù)十分不利。

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