產(chǎn)后蒸澡有必要嗎

現(xiàn)在很多地方都有開(kāi)設(shè)汗蒸的服務(wù)，蒸澡是很舒服的，能夠令人放松身體。而產(chǎn)婦生產(chǎn)后身體比較虛弱，正需要好好放松一下，那么，產(chǎn)后蒸澡有必要嗎？

產(chǎn)后蒸澡是有必要的。蒸澡能夠緩解產(chǎn)婦的情緒，使產(chǎn)婦好好放松身體，緩解不適感，還可以刺激身體的免疫系統(tǒng)，增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)傷口的恢復(fù)。建議產(chǎn)婦要在產(chǎn)后三個(gè)月左右再去蒸澡，因?yàn)閯偵a(chǎn)完的產(chǎn)婦需要一段時(shí)間的緩和期，等身體恢復(fù)得差不多就可以去蒸澡了。

產(chǎn)婦產(chǎn)后是需要發(fā)汗的，有活絡(luò)筋骨，恢復(fù)體力的功效，而蒸澡恰好能使產(chǎn)婦發(fā)汗，所以蒸澡的好處多多，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、促進(jìn)身體機(jī)能正常運(yùn)作，對(duì)調(diào)理產(chǎn)婦的身體很有幫助。產(chǎn)婦在坐月子期間還會(huì)患月子病，而蒸澡能夠使得產(chǎn)婦體內(nèi)的邪氣隨著汗液的蒸發(fā)而排出體外，對(duì)根除月子病有很好的療效。

此外，蒸澡能促進(jìn)產(chǎn)婦乳汁的分泌，還有活血化瘀、止疼、調(diào)經(jīng)止血等作用，能夠促進(jìn)產(chǎn)后子宮的恢復(fù)，使得產(chǎn)婦產(chǎn)后生理周期恢復(fù)正常。對(duì)于一些體寒的產(chǎn)婦，蒸澡能夠使全身毛孔打開(kāi)，對(duì)體寒怕冷的產(chǎn)婦有很大的作用。

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