產(chǎn)后久坐會怎么樣

女性在生產(chǎn)的時候會耗費大量的體力，所以在產(chǎn)后容易出現(xiàn)氣血虛弱的情況。這個時候需要注意多吃有營養(yǎng)的食物，多休息。月子期間不能熬夜，要早睡早起，保持良好的生活習慣，這樣才能讓身體更快的恢復(fù)。產(chǎn)后也不能久坐，那么，產(chǎn)后久坐會怎么樣呢？

產(chǎn)婦在月子期間長時間的坐著或者是躺著對于身體都是不好的，總是躺著會影響腸胃的吸收，還有可能會影響子宮的恢復(fù)。經(jīng)常坐著的話容易出現(xiàn)腰肌勞損的情況，所以坐月子一定要注意合理的安排作息時間，不能過低勞累，避免影響身體健康。

做月子期間也需要早睡早起的，飲食要均衡，多吃水果和蔬菜，不要吃油膩的，油炸的食物。另外可以適當?shù)淖邉右幌?，特別是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，適當?shù)淖邉訉τ诘犊诘幕謴?fù)很有幫助。另外一定要注意保暖，不要吹風，避免著涼，避免身體進風。

總的來說，產(chǎn)后久坐對于產(chǎn)婦的身體有很大的危害，可能會導(dǎo)致便秘的情況，也有可能會出現(xiàn)腰部疾病，比如腰肌勞損等等。產(chǎn)婦不能做劇烈的運動，但是需要根據(jù)自己的實際身體情況合理運動。

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