產(chǎn)后多久恢復(fù)孕前體重

媽媽在產(chǎn)后其實(shí)是需要照顧寶寶，而且需要母乳的喂養(yǎng)的，所以這個(gè)時(shí)候體重的下降可能就不是很快，而且大部分的媽媽其實(shí)都是比較虛弱的，并沒(méi)有經(jīng)過(guò)一些鍛煉，等到想要恢復(fù)體重的時(shí)候就會(huì)很發(fā)愁，那么產(chǎn)后多久恢復(fù)孕前體重？

產(chǎn)后的體重的恢復(fù)一般就是有一個(gè)規(guī)律的，大部分的產(chǎn)后的體重在分娩之后就會(huì)迅速減輕十斤左右，這個(gè)是因?yàn)閷殞毜某錾且鹊酵耆謴?fù)孕前的體重的，那么至少需要半年的時(shí)間，這個(gè)期間身體其實(shí)是在不斷的調(diào)整的，加上媽媽適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)就有可能恢復(fù)以前的體重。

產(chǎn)后雖然24小時(shí)里面體重會(huì)下降很多，在產(chǎn)后的2周之內(nèi)也是有多一個(gè)體重下降的高峰的，這個(gè)是因?yàn)閶寢尩纳眢w里面排除一些廢物和廢氣。如果媽媽母乳喂養(yǎng)的下降得會(huì)比較明顯的，但是至少也是要等到寶寶5-6個(gè)月體重的恢復(fù)才會(huì)停止，可能會(huì)恢復(fù)到孕前的體重。

媽媽是否能夠恢復(fù)到孕前的體重的要看媽媽在孕期的體重，一些媽媽其實(shí)孕期的時(shí)候體重增加了很多，那么半年的時(shí)間來(lái)恢復(fù)可能還需要延長(zhǎng)，特別是產(chǎn)后是否有進(jìn)行科學(xué)的運(yùn)動(dòng)的。如果有科學(xué)運(yùn)動(dòng)的，有的媽媽4個(gè)月就可以恢復(fù)以前的體重的了。

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