產(chǎn)后漲奶有顆粒怎么辦

對(duì)于奶水比較充足的女性來(lái)說(shuō)，即使喂完寶寶之后，乳房還是有漲奶的情況，并且乳房還會(huì)有小顆粒。其實(shí)這是正常情況，因?yàn)槿榉繚q奶，導(dǎo)致奶水淤積，就形成了小顆粒 那么，產(chǎn)后漲奶有顆粒怎么辦？

產(chǎn)后漲奶有顆粒，通過(guò)這幾種方法可進(jìn)行緩解。

1、用冷水把毛巾浸濕，或者是冰袋進(jìn)行冷敷乳房，可以緩解乳房漲奶的疼痛感，減輕乳房充血。或是在哺乳之前，用毛巾熱敷一會(huì)，然后輕輕按摩，可以減輕漲奶的感覺(jué)。

2、白天和夜晚都給寶寶喂奶，嬰兒的吸吮是自然排出乳汁最好的方法。新生兒一般每天要吃奶8—12次，寶媽漲奶期間，可以讓嬰兒每個(gè)兩個(gè)小時(shí)左右吃一次，夜晚三個(gè)小時(shí)左右吃一次。

3、飲食上，寶媽最好不要吃過(guò)于油膩的補(bǔ)品，過(guò)多的脂肪和蛋白，會(huì)導(dǎo)致母乳粘稠引發(fā)漲奶，少喝產(chǎn)奶的湯水，減少乳汁分泌，緩解漲奶。

4、漲奶也可以通過(guò)溫水浸泡乳房的方法來(lái)緩解，把溫水用盆乘放，把乳房垂直到溫水中，輕輕搖晃乳房，促進(jìn)乳汁的排出。這些方法都可促進(jìn)乳汁的排出，緩解漲奶的情況。

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