斷奶如何斷

出生后的小寶寶一天天長大，隨著輔食添加的后期階段，也要逐步的進(jìn)入到斷奶期。不過說起斷奶卻是許多寶媽比較頭疼的事情。因?yàn)閿嗄屉A段小寶寶常會(huì)出現(xiàn)不好好進(jìn)食，異?？摁[等表現(xiàn)，所以掌握科學(xué)的斷奶方法很重要。那么，究竟斷奶該如何斷呢？

1. 首先，需要給寶寶斷奶時(shí)不能不能通過快速的短時(shí)間斷奶方式，這會(huì)對寶寶身心健康有不良影響。斷奶應(yīng)該采取循序漸進(jìn)的方式才更科學(xué)合理。要先從減少喂夜奶次數(shù)開始，直到完全不用再喂夜奶時(shí)，在逐漸的減少白天喂奶次數(shù)。

2. 其次，在采取遞減式斷奶的同時(shí)，要增加有營養(yǎng)的輔食喂養(yǎng)次數(shù)，因?yàn)檩o食所含有的營養(yǎng)可提供給寶寶斷奶期所必需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且增加輔食也有較好的飽腹感，能減少小寶寶索奶次數(shù)，對盡快斷奶成功會(huì)有幫助作用。

3. 最后，可以輔助飲食回奶法進(jìn)行斷奶，進(jìn)入斷奶階段之后，可適量的每天安排吃一些炒麥芽或者煮大麥芽水，其對減少乳汁分泌有較好作用。并且此階段的飲食盡量要清淡一些，不吃或少吃葷腥類食物，這樣可以較好的減少因斷奶而產(chǎn)生的乳房憋脹疼痛現(xiàn)象。

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