自然分娩全過(guò)程解析，其實(shí)一點(diǎn)都不可怕

　　臨近預(yù)產(chǎn)期，準(zhǔn)媽媽有提前了解過(guò)整個(gè)分娩的過(guò)程是什么樣的嗎?

　　自然分娩的過(guò)程是胎寶寶來(lái)到這個(gè)世界的第一個(gè)“歷練”，這個(gè)過(guò)程無(wú)形之中能讓媽媽與寶寶建立起深厚的情感，因此準(zhǔn)媽媽要了解分娩的過(guò)程，提前做好準(zhǔn)備。

　　自然分娩的過(guò)程分為三個(gè)產(chǎn)程

　　第一產(chǎn)程：宮頸口擴(kuò)張期

　　這個(gè)時(shí)期就是完成子宮從閉合到開(kāi)10cm左右的過(guò)程，一般情況下初產(chǎn)婦第一產(chǎn)程需要經(jīng)歷11~12小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦則大概為6~8小時(shí)。根據(jù)子宮頸的擴(kuò)張程度可以將其分為2個(gè)階段：潛伏期和活躍期。

　　1.潛伏期

　　潛伏期是指宮頸開(kāi)到3cm左右時(shí)，產(chǎn)婦會(huì)開(kāi)始產(chǎn)生漸進(jìn)式的子宮收縮，同時(shí)還會(huì)產(chǎn)生規(guī)律性陣痛。

　　2.活躍期

　　活躍期是指子宮頸擴(kuò)張從3cm至10cm的這個(gè)過(guò)程。

　　第二產(chǎn)程：胎寶寶娩出期

　　這個(gè)時(shí)期是指從宮頸口全開(kāi)至胎寶寶娩出的整個(gè)過(guò)程，一般情況下初產(chǎn)婦第二產(chǎn)程需經(jīng)歷1~2小時(shí)，經(jīng)產(chǎn)婦則只需半個(gè)小時(shí)左右。整個(gè)娩出過(guò)程可分為4個(gè)階段。

　　1.抬頭靠近陰道口

　　宮頸口全開(kāi)，胎頭移動(dòng)至陰道口，隨著宮縮的頻率，胎頭會(huì)向前移動(dòng)，但宮縮停止時(shí)可能會(huì)出現(xiàn)向后退的情況，這是正常的，產(chǎn)婦在醫(yī)生的指導(dǎo)下繼續(xù)用力。

　　2.看見(jiàn)抬頭頂部

　　當(dāng)可以看見(jiàn)胎寶寶頭部時(shí)，產(chǎn)婦不可為了快點(diǎn)結(jié)束生產(chǎn)而盲目用力，太過(guò)用力可能會(huì)致使會(huì)陰撕裂或胎寶寶窘迫，這個(gè)時(shí)候就不得不做會(huì)陰切開(kāi)術(shù)了。

　　所以這個(gè)時(shí)候產(chǎn)婦要適當(dāng)?shù)姆潘?，慢慢?lái)。

　　3.胎寶寶頭部娩出

　　胎寶寶頭部娩出時(shí)一般是面部朝下，這個(gè)時(shí)候醫(yī)生會(huì)先檢查下臍帶是否繞頸，再將頭部與兩肩保持在同一水平線上。

　　4.全身娩出

　　分娩過(guò)程中持續(xù)宮縮，慢慢的，寶寶會(huì)從母體滑出。寶寶出生后，醫(yī)生會(huì)第一時(shí)間幫忙清潔寶寶的呼吸道，避免發(fā)生意外。

　　第三產(chǎn)程：胎盤(pán)娩出

　　這個(gè)時(shí)期是指從寶寶出生后到胎盤(pán)娩出的過(guò)程，一般不超過(guò)30分鐘。寶寶出生后不久，媽媽會(huì)感受到子宮再次的收縮，這是正常的，會(huì)持續(xù)到胎盤(pán)娩出。

　　自然分娩的好處

　　1.對(duì)媽媽的好處

　　自然分娩的創(chuàng)傷相對(duì)于剖腹產(chǎn)來(lái)說(shuō)是較小的，出血量少，安全系數(shù)會(huì)比較高一些;自然分娩產(chǎn)后恢復(fù)快，一般生產(chǎn)后靜臥休息一會(huì)后即可下床;如果第一胎為自然分娩，那么第二胎的妊娠風(fēng)險(xiǎn)會(huì)比剖腹產(chǎn)后低，沒(méi)有患瘢痕妊娠、切口子宮內(nèi)膜異位癥的風(fēng)險(xiǎn)。

　　2.對(duì)寶寶的好處

　　分娩過(guò)程中子宮有節(jié)律地收縮，會(huì)使胎寶寶胸廓受到有節(jié)律的壓迫，有利于寶寶肺部的擴(kuò)張，加上分娩時(shí)受到擠壓，血液循環(huán)速度減緩，使寶寶肺部血液充盈，有利于興奮呼吸中樞，建立呼吸節(jié)奏;自然分娩的寶寶動(dòng)作協(xié)調(diào)性也會(huì)相對(duì)較好一些。

　　小貼士

　　伴隨著寶寶的第一聲啼哭，代表著寶寶建立自主呼吸了，這個(gè)時(shí)候醫(yī)生就會(huì)將寶寶的臍帶剪掉了。

標(biāo)簽：分娩其實(shí)自然全過(guò)程解析