剖腹產(chǎn)第四天可以吃蘋(píng)果嗎

剖腹產(chǎn)后由于需要待腸胃排氣之后才可以進(jìn)食，而且為了保證傷口更好的恢復(fù)在飲食方面要格外注意，尤其是剛開(kāi)始進(jìn)食更需要以流食為主，不過(guò)有些產(chǎn)婦想在產(chǎn)后吃一些水果補(bǔ)充維生素，那么，剖腹產(chǎn)第四天可以吃蘋(píng)果嗎？

剖腹產(chǎn)第四天是可以適量吃一些蘋(píng)果的。性溫而又味道甘甜的蘋(píng)果，主要成分除碳水化物外，還有豐富的蘋(píng)果酸、維生素及多種礦物質(zhì)，能夠有效消除腸道細(xì)菌，起到澀腸、健胃、開(kāi)胃的作用，能夠有效緩解產(chǎn)后腹瀉。此外還能降低血糖及膽固醇，有助于妊娠高血壓、糖尿病等病癥產(chǎn)婦的產(chǎn)后恢復(fù)。

產(chǎn)婦在吃蘋(píng)果前，建議先將蘋(píng)果在溫水中泡一泡，避免由于食用過(guò)涼的蘋(píng)果而引起胃痛、腹瀉等癥狀。此外，可以將蘋(píng)果切成小塊、榨成果汁或果泥食用，這樣可以避免進(jìn)食過(guò)多蘋(píng)果而導(dǎo)致原本就很虛弱的胃腸道無(wú)法消化、吸收。

除了蘋(píng)果以外產(chǎn)婦還可以食用獼猴桃、香蕉、火龍果等性溫和的新鮮水果。在剖腹產(chǎn)后一周內(nèi)的飲食要清淡化，可以吃些軟爛的白粥、面條以及湯類(lèi)等，但是不能吃紅薯、豆制品等易產(chǎn)氣類(lèi)的食物影響身體恢復(fù)。

標(biāo)簽：蘋(píng)果剖腹四天