一般順產(chǎn)后幾天下奶

順產(chǎn)后很多媽媽都會想及時的讓寶寶喝到第一口奶水，但部分產(chǎn)后媽媽奶水遲遲不來，嚴重的甚至還有無奶的情況出現(xiàn)，所以很多媽媽就會非常擔心，不知道產(chǎn)后到底幾天才會下奶。那么，一般順產(chǎn)后幾天下奶？

一般產(chǎn)后幾天下奶是需要根據(jù)產(chǎn)后媽媽的身體素質(zhì)而定，每個人的體質(zhì)不同，所以下奶的時間也會不同。正常情況下產(chǎn)后的媽媽一般在1到3天就會下奶，如果這幾天之內(nèi)沒有下奶，也不要過于擔心，因為部分女性在一星期左右才會有下奶的情況。如果長時間沒有下奶，這時候產(chǎn)后的媽媽就需要及時的到醫(yī)院檢查。

順產(chǎn)之后的媽媽，在半小時左右的時候，可以讓寶寶吸奶，因為這時候的寶寶嘴巴吸吮能力是最強的時候，這能很好的幫助疏通乳腺，有利于乳汁的分泌。如果沒有吸出奶也不要過于擔心，保持心態(tài)平和，并且出現(xiàn)情緒改變，因為情緒改變之后，會對產(chǎn)后媽媽的身體激素分泌造成影響。

對于產(chǎn)后長時間一直沒有下奶的媽媽，在生活中可以食用下奶的食物，最有效常見的就是鯽魚湯，選用一條新鮮鯽魚，去除內(nèi)臟清洗干凈之后，鍋中放置少量油，兩面炸金黃之后，鍋中加入溫水，燉至魚熟之后，就可食用，這種下奶湯比較有效。

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