剖腹產(chǎn)婦能吃牛肉嗎

剖腹產(chǎn)后很多媽媽是喜歡吃一些奇奇怪怪的食物的，因為胃口不好，所以都會喜歡吃一些口感比較好的食物。所以有很多媽媽是喜歡吃牛肉的。當然醫(yī)生也不會固定說牛肉是不能吃的，具體看個人的體質(zhì)，那么剖腹產(chǎn)婦能吃牛肉嗎？

剖腹產(chǎn)婦是可以吃牛肉的，一般是從一周以后就可以開始吃，牛肉營養(yǎng)豐富，富含大量的蛋白質(zhì)，有益于剖腹產(chǎn)后身體的恢復。剖腹產(chǎn)后產(chǎn)婦的身體相對比較虛弱，此時需要適量增加營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量，尤其是進行母乳喂養(yǎng)的產(chǎn)婦，就更加需要蛋白質(zhì)的攝入了，牛肉就是其不錯的選擇。

但是，牛肉雖然營養(yǎng)價值高，但也要注意適量食用，腹產(chǎn)后容易脹氣，腸胃功能也比較弱，容易便秘，尤其是胃腸功能不好的產(chǎn)婦，產(chǎn)后活動量相對減少，牛肉不易消化，過量食用后會出現(xiàn)胃腸不適，從而影響正常的進餐。產(chǎn)后最好是均很營養(yǎng)，合理的搭配飲食結(jié)構(gòu)，不偏食，不挑食，這樣才能保持身體健康。

另外，剖腹產(chǎn)婦可以多吃水果，既可以滿足產(chǎn)婦產(chǎn)后的營養(yǎng)需求，有效地幫助產(chǎn)婦消化吸收營養(yǎng)物質(zhì)，適當?shù)匮a充維生素和礦物質(zhì)，又可以起到一定的特殊醫(yī)療作用，有助于產(chǎn)婦的身體健康。

標簽：牛肉剖腹能吃很多