怎樣自然破水

女性一般在有孕快要生的時候，可能都會發(fā)生羊水破了的情況。不過有些時候，女性可能還沒有到預(yù)產(chǎn)期，就因為意外情況，導(dǎo)致羊水破裂，需要提前進行生產(chǎn)。很多女性都希望能夠自然分娩，想知道，怎樣自然破水？

首先，女性如果在孕期，沒有身體方面的異常，營養(yǎng)也沒有缺乏的情況，而且在生活中也沒有意外情況出現(xiàn)，讓孕婦能夠到預(yù)產(chǎn)期，自然分娩，那么就可以自然破水，進行順產(chǎn)。因此孕婦在日常，一定要注意各種有營養(yǎng)的食物都吃一些，讓營養(yǎng)更均衡，定期進行身體檢查，避免異常情況的出現(xiàn)。

其次，女性在孕期的時候，還要注意適當走動，注意肌肉、骨骼等組織的鍛煉，在生產(chǎn)的時候，可能會更順暢一些。只是在日?；顒拥臅r候，最好能夠有家人進行陪同，避免摔倒、磕到等異常情況的出現(xiàn)。

另外，孕婦如果感到，下體有水流出，而且自己無法控制，一般就是羊水破的情況。這個時候，孕婦不要繼續(xù)進行活動，最好是立刻到醫(yī)院去進行待產(chǎn)。如果羊水流出過多，沒有及時進行生產(chǎn)，有可能讓胎兒發(fā)生缺氧的情況，不利于胎兒的健康。

標簽：女性破水快要一般