女性經期如何有效預防尿道炎

　女性在月經期，陰道的防御能力較弱，容易受到各種細菌的侵害，如果沒有做好保護工作，容易引起細菌感染。比如尿道炎是一種常見疾病，很多女性都會時有發(fā)生，尤其在夏天尿道炎的發(fā)生率更高，很多女性不知道該如何處理這樣的情況?在女性經期如何有效預防尿道炎也是很多人比較關注的一個問題。

　　女性經期如何有效預防尿道炎

　　預防疾病首先要從日常生活中的一些習慣開始做起，比如在洗澡時最好不要盆浴，選擇淋浴，可以減少細菌滋生; 月經期最好不要游泳或騎車，要注意休息;女性朋友們要注意個人衛(wèi)生，平時使用的衛(wèi)生用品要保證足夠潔凈，尤其是要避免使用不符合標準的衛(wèi)生用品，在月經期間要頻繁換衛(wèi)生棉，減少細菌滋生;若是在經期已經有陰部感染最好不要使用衛(wèi)生棉條，需要定期使用一些具有治療作用的弱酸性配方，對陰部進行清潔，可有效殺除已存在的細菌。

　　女性在月經期的抵抗力本來就弱，若在經期沒有做好預防工作會加大感染幾率，從而引起尿道炎，月經不調，甚至會未來有不孕的可能性，因此做好預防，不僅可以預防疾病，還可以減少對身體的傷害。

　　關于女性經期如何有效預防尿道炎，就是要從這些生活細節(jié)開始做起，平時注意個人情緒，在月經期間不要情緒過度起伏，否則會引起中區(qū)神經系統(tǒng)和下丘腦之間的功能失調，同時要注意避免過力勞動勞力過大，會使盆腔過度充血引起身體的不適感。在月經期每天合理膳食，飲食盡量清淡，多吃水果和新鮮的蔬菜，多喝清水，不要吃生冷刺激類食物，可減少子宮充血對預防尿道炎也有極好的作用。

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