來(lái)例假了可以吃芒果嗎

來(lái)例假期間，女性的身體情況一般都不是很理想，在這個(gè)時(shí)候，飲食尤其是需要多注意一些的。在水果中，芒果是一種十分常見的水果之一，大部分的女性，在例假期間也想著吃芒果。那么，來(lái)例假了可以吃芒果嗎？

一般情況下，女性在來(lái)例假期間最好不要吃芒果。雖說(shuō)芒果的味道很美味，果肉也富含十分豐富的維生素和蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，可以說(shuō)芒果的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的。但是芒果具有止血功效，如果在來(lái)例假期間吃芒果，可能會(huì)導(dǎo)致女性的月經(jīng)量變少，出現(xiàn)行經(jīng)不暢的情況，因此，在例假期間是不建議女性吃芒果的。

芒果本身是一種非常好的水果，果肉中含有的果酸、各種蛋白質(zhì)和氨基酸等，對(duì)人體的健康十分有益。但是，在來(lái)例假期間，吃芒果對(duì)女性的身體百害而無(wú)一利。醫(yī)學(xué)研究顯示，芒果苷對(duì)人體中的血小板的聚集具有抑制作用。因此，即使是再好的水果，如果在不恰當(dāng)?shù)臅r(shí)間食用，可能會(huì)起到相反的作用。

需要注意的是，芒果是一種比較容易導(dǎo)致過(guò)敏的水果。尤其是體質(zhì)敏感的人不宜吃芒果，芒果中含有全酸等物質(zhì)，可以引起人體出現(xiàn)致敏，同時(shí)對(duì)人的皮膚也有刺激。如果有皮膚病，亦或是患有腫瘤的人，也是不可以食用芒果的。

標(biāo)簽：芒果例假期間