痛經會給女性帶來哪些危害

痛經是很多女性平時所經歷的，出現痛經后會讓諸多女性感到痛苦，同時還會影響日常工作和生活，對女性而言能了解痛經以及帶來相關危害很重要，出現痛經才能引起女性重視。那么，痛經會給女性帶來哪些危害？下面來看看吧。

痛經會給女性帶來哪些危害

出現痛經會伴有墜脹感覺，有可能出現在腰骶部位發(fā)生疼痛，也會讓女性感到其他不適，嚴重情況下是會影響正常生活和工作，若是繼發(fā)性引起痛經更要重視，因為繼發(fā)性痛經容易引起女性出現不孕不育。

痛經女性怎樣進行調理

1.運動調理

平時女性需要加強體育鍛煉，很適合那些體質虛弱的女性，通過飲食改善營養(yǎng)配合做輕度運動,例如散步，也會取到很好的療效。

2.注意保暖

痛經發(fā)作時可以用熱水袋敷在小腹部位，能加速小腹和骨盆血液循環(huán)，從而達到緩解痛經癥狀，有痛經經歷女性平時也要注意對腹部進行保暖。

3.注意飲食

不要吃含咖啡因食物，這類食物會引起神經發(fā)生緊張，導致經期不適癥狀出現，加上咖啡所含的油脂也會刺激小腸，所以飲食上要以清淡為主。

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