姨媽來了吃巧克力會怎么樣

很多女性都非常喜歡吃甜食，特別喜歡吃巧克力，但是因?yàn)榍煽肆Φ臒崃糠浅８?，所以女性在一般時候是不會吃的。但是在月經(jīng)期間因?yàn)轶w質(zhì)比較虛弱，所以一些女性會吃一些巧克力來補(bǔ)充體力。那么，在月經(jīng)期間吃巧克力會怎么樣呢？

月經(jīng)期間適當(dāng)吃一些巧克力對于女性的身體是有利的，因?yàn)榍煽肆梢源龠M(jìn)血液的循環(huán)，可以避免出現(xiàn)血管痙攣的情況，可以很好的緩解痛經(jīng)問題。另外，巧克力中含有咖啡因，所以對于女性月經(jīng)期間出現(xiàn)失眠以及頭痛的情況也可以起到緩解作用。

但是巧克力熱量非常高，如果吃太多的話容易發(fā)胖，所以不能吃太多。另外，有糖尿病或者是比較肥胖的女性，在任何時候都是不能吃巧克力的。女性在月經(jīng)期間的飲食也需要清淡一些，可以稍微吃一些甜食，但是不能吃太多。

總的來說，沒有糖尿病的女性在月經(jīng)期間適當(dāng)吃一些巧克力還是非常有好處的，不會有什么不良的影響。但是如果吃太多的話，熱量太高，容易長胖。女性月經(jīng)期間可以多吃蔬菜，多吃水果，多休息。

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