經(jīng)期特別容易感冒怎么回事

說(shuō)到月經(jīng)每一個(gè)女生都不會(huì)覺(jué)得陌生，對(duì)于大部分女生來(lái)說(shuō)來(lái)月經(jīng)是十分痛苦的。有部分女性在經(jīng)期的時(shí)候特別容易感冒，也不知道是什么原因?qū)е碌?。那么?jīng)期特別容易感冒是怎么回事呢？

經(jīng)期容易感冒是因?yàn)閬?lái)月經(jīng)期間女性的身體比較虛弱，身體免疫力下降，容易受到病毒的入侵。經(jīng)期女性應(yīng)該注意休息，保證作息規(guī)律，精神不要過(guò)度緊張，做好保暖工作基本上不會(huì)感冒。月經(jīng)期間感冒要及時(shí)到醫(yī)院就醫(yī)，避免情況惡化。

月經(jīng)期間女性需要注意的事情有很多。第一，月經(jīng)期間最好不要碰冷水。月經(jīng)期間接觸冷水或者是喝冷水會(huì)使得身體的某些部分發(fā)生變化，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致肚子疼痛。第二，月經(jīng)期間最好不要吃辛辣的食物，辛辣的食物會(huì)刺激胃部和子宮導(dǎo)致肚子疼痛。

第三，女性在月經(jīng)期間千萬(wàn)不要做太激烈的運(yùn)動(dòng)，過(guò)度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)排泄不暢，加快子宮收縮的速度導(dǎo)致肚子疼痛。最后，女性在月經(jīng)期間要注意補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。因?yàn)樵陆?jīng)期間身體的一部分血液會(huì)排出去，因此要多吃營(yíng)養(yǎng)品，注意給身體補(bǔ)充鐵元素。

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