月經(jīng)來(lái)之前胸痛怎么治

來(lái)月經(jīng)每個(gè)女性都會(huì)經(jīng)歷，人們也把月經(jīng)稱(chēng)為大姨媽?zhuān)趤?lái)月經(jīng)的時(shí)候，多數(shù)都會(huì)有腰疼，腰酸，痛經(jīng)的癥狀出現(xiàn)，有些還會(huì)覺(jué)得胸痛，這個(gè)時(shí)候不知道怎么來(lái)緩解。那么月經(jīng)來(lái)之前胸痛怎么治？

來(lái)月經(jīng)的時(shí)候胸痛首先可以做按摩，按摩有很好的緩解疼痛效果。按摩能夠刺激乳房，加速乳房血液循環(huán)，讓血液和淋巴系統(tǒng)正常循環(huán)。按摩一定要掌握好手法，由外而內(nèi)，從下到上，動(dòng)作還需要輕柔，建議左右各按摩十幾次，不要太輕的按摩，不然刺激乳房就會(huì)起到反作用。

內(nèi)衣一定要選擇合適類(lèi)型，如果內(nèi)衣不舒服，有不舒服感，太緊的話(huà)，就會(huì)壓迫乳房部位，從而對(duì)淋巴系統(tǒng)和血液正常循環(huán)造成影響，還有可能會(huì)出現(xiàn)乳腺增生，乳腺癌等。內(nèi)衣太大無(wú)法起到固定作用，會(huì)造成乳房下垂或者外擴(kuò)，舒適的內(nèi)衣非常重要。

在來(lái)月經(jīng)的時(shí)候，注意事項(xiàng)比較多，辛辣食物不可以吃，刺激性食物不可以吃，太涼的食物不可以吃，不要太累。月經(jīng)期間要多休息，如果胸痛沒(méi)有好轉(zhuǎn)，或許是疾病原因引起，可以去醫(yī)院做一下檢查，針對(duì)性的去治療。

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