宮寒會導(dǎo)致不來例假嗎

如果女性在日常生活中不注意調(diào)理自己的身體，導(dǎo)致女性出現(xiàn)宮寒的情況，對于女性的生活是會有影響的。那么，如果女性宮寒，會導(dǎo)致女性不來例假嗎？

如果女性有宮寒的情況，有可能會導(dǎo)致女性不來例假的。宮寒的女性血液循環(huán)系統(tǒng)不好，新陳代謝較慢，到了月經(jīng)期時有可能會影響子宮內(nèi)膜的正常更新，有些女性會出現(xiàn)經(jīng)血少、經(jīng)血發(fā)黑的情況，還有的女性可能會出現(xiàn)閉經(jīng)的情況，如果女性宮寒嚴(yán)重，還有可能會導(dǎo)致不孕。

一般宮寒的女性，在日常生活中的精神狀態(tài)也會比較差，臉色可能會發(fā)白或發(fā)黃，手腳容易冰涼，小腹也容易冷痛，舌苔呈現(xiàn)淡白色的情況。在中醫(yī)的角度來看，女性宮寒主要是因為腎陽不足，女性身體比較虛弱，外寒容易入侵女性的經(jīng)脈，導(dǎo)致女性宮寒。

宮寒的女性平時可以多注意吃熱性的食物，給自己補氣暖身，像核桃、紅棗、羊肉、雞肉等的食物，也可以喝一些紅糖姜茶調(diào)理自己的身體。其次，女性還可以繼續(xù)適當(dāng)?shù)倪\動，適當(dāng)?shù)倪\動對于驅(qū)寒有比較明顯的作用，能夠促進女性血液循環(huán)，疏通經(jīng)脈，調(diào)理女性的氣血。

標(biāo)簽：女性例假宮寒如果不來