怎樣用基礎(chǔ)體溫測量排卵期

現(xiàn)在提倡優(yōu)生優(yōu)育，所以很多女性在懷孕之前會先做好各項的準(zhǔn)備，比如調(diào)整自己的飲食，調(diào)整自己的生活狀態(tài)，多運動，讓自己的身體保持在一個健康的情況下再準(zhǔn)備懷孕。女性排卵期同房懷孕的概率很大，那么，怎樣用基礎(chǔ)體溫測量排卵期呢？

如果想要采用基礎(chǔ)體溫的方式來測量排卵期的話，需要在頭天晚上就將體溫表放在床邊，早上一醒來就將體溫表放在腋下，或者是放在口腔內(nèi)5分鐘，這樣測量體溫是最準(zhǔn)的。每天都需要測量，連續(xù)測量一個月的時間，這樣就可以確定自己排卵期的體溫了。

女性在排卵期的時候體溫會略微的升高，其實除了測量基礎(chǔ)體溫來判斷是否排卵，還可以采用排卵試紙來檢測是否懷孕，另外，女性也可以到醫(yī)院做B超檢測，如果檢測卵巢發(fā)育成熟，這表示即將排卵，需要做好同房的準(zhǔn)備。

總的來說，采用基礎(chǔ)體溫測量排卵期，最主要的就是早上一醒來就需要測量，不能做任何的活動。因為人體在活動之后體溫會有變化，活動之后測量的體溫就不準(zhǔn)確了。女性的排卵期有7天左右，在這7天內(nèi)同房懷孕的幾率很大的。

標(biāo)簽：排卵測量提倡體溫基礎(chǔ)