自己怎么知道子宮脫落

子宮脫落的現(xiàn)象在任何年齡段的女性身上都會出現(xiàn)，常見于經(jīng)歷過一次或多次分娩的絕經(jīng)后婦女。這種病主要是由于子言從正常位置沿陰道下降，盆腔筋膜和肌肉松弛，不能為子宮提供足夠的支持所引起的。那么，自己怎么知道子言脫落?

子宮脫落分輕重兩種癥狀，輕者通常沒有什么癥狀，嚴重者會出現(xiàn)下墜感、尿液外溢、尿道膨出、腰背酸疼的癥狀，常在久站、走路、重體力勞動以后癥狀加重，臥床休息后癥狀減輕，在走路、排便等腹壓增加時，陰道口會有腫物脫出。

女性如果出現(xiàn)了子宮脫落的癥狀，一定要及時的去就診檢查一下，輕者可以使用子宮托治療，建議平時堅持進行盒底肌肉的鍛煉，做提肛運動，對治療有一定的幫助，平時還應該增強體質，增加營養(yǎng)，注意休息。

另外，子宮脫落是可以預防的。首先，生完孩子后，應該保持大便通暢，不要干燥，多喝水，多吃蔬菜水果，少吃雞蛋，不要過早的干活，特別是干重體力活或做劇烈運動。其次，生完孩子后，可以適當做一些產(chǎn)后恢復操，適當?shù)劐憻捙璧准　?/p>

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