為什么說痛經(jīng)結(jié)了婚就好了

大家都會聽說過結(jié)婚后痛經(jīng)就會有改善，其實這樣的說法并不是絕對的，每個女性的身體情況不同，所以身體會有不同的反應(yīng)。很多女性對這句話很疑惑也會產(chǎn)生好奇，不明白到底是什么原因。那么為什么說痛經(jīng)結(jié)了婚就好了呢？

對于很多痛經(jīng)的女生來說，大部分都有子宮移位的現(xiàn)象，因為經(jīng)血堵在哪里不能順利流出來，所以才導(dǎo)致了痛經(jīng)的現(xiàn)象，當(dāng)女性有了性生活以后，子宮的位置會慢慢變正，自然痛經(jīng)也會慢慢不痛。

痛經(jīng)要注意一下問題：

1.保持飲食均衡。少吃過甜或過咸的食物，因為它們會使你脹氣并且行動遲緩，應(yīng)多吃蔬菜、水果、雞肉、魚肉，并盡量少吃多餐。

2.不吃含咖啡因的食物。因為會令神經(jīng)緊張，造成月經(jīng)期間的不適，咖啡所含的油脂也會刺激小腸。

3.可以喝牛奶加蜂蜜。每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的熱牛奶，可以緩解甚至消除痛經(jīng)之 苦，效果極好。

4.注意忌口。經(jīng)期盡量不吃生冷和辛辣等刺激性強的食物，如冰淇淋、燒烤、辣椒等。

5.加強體育鍛煉。尤其是體質(zhì)虛弱者，在利用飲食改善營養(yǎng)的同時，可以配合做一些輕度的運動。

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