為什么月經(jīng)來一點點咖色

月經(jīng)是很多女性在青春期之后每個月都會來的，正常的月經(jīng)血的顏色是暗紅色的，所以如果出現(xiàn)了其他顏色的月經(jīng)的話，就需要注意一下是否是因為身體方面出現(xiàn)了什么問題。那為什么月經(jīng)來一點點咖色呢？

其實在月經(jīng)初期或者是月經(jīng)末期的時候，月經(jīng)帶有一點點咖色是比較正常的現(xiàn)象。但如果在整個月經(jīng)期間月經(jīng)血都是咖色的話，就需要重視一下了，很有可能是月經(jīng)不調(diào)的原因。因此在日常生活的時候就需要注意一下。

首先就要調(diào)整一下自己的生活規(guī)律，盡量避免熬夜過度勞累的情況，因為這些都是會導(dǎo)致月經(jīng)不調(diào)的。所以就會影響到正常的月經(jīng)顏色。

然后就是要調(diào)整一下自己的心態(tài)，有時候月經(jīng)不正常也有可能是因為壓力過大的原因所導(dǎo)致的，可以保持一個比較平穩(wěn)的正常的心態(tài)是很重要的。

此外，如果在整個月經(jīng)期間內(nèi)，月經(jīng)顏色都是咖色，而且月經(jīng)的量還比較多，或者是不正常的話，就很有必要要去看醫(yī)生了。因為這還有可能是一些身體疾病方面的體現(xiàn)。是需要及時進(jìn)行治療和調(diào)理的。

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