經(jīng)期頭暈的厲害怎么辦

很多女性在月經(jīng)期間會出現(xiàn)不舒服的情況，特別是體質(zhì)虛弱的女性，在月經(jīng)期間可能會出現(xiàn)腹痛或者是頭暈的問題。腹痛主要是因為痛經(jīng)導(dǎo)致的，跟女性的體質(zhì)，還有情緒有一定的關(guān)系。頭暈主要是因為激素變化導(dǎo)致的，那么，女性在月經(jīng)期間頭暈要怎么辦呢？

女性月經(jīng)期間頭暈跟心情有一定的關(guān)系，當(dāng)然，也有可能是激素變化引起的，或者是因為出血量比較大，有貧血問題導(dǎo)致的。如果頭暈非常厲害的話，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一些藥物來解決，另外要注意好好的放松自己，不要給自己過大的心理壓力。

女性在月經(jīng)期間可以多吃一些動物的肝臟，這樣有補鐵的作用，可以補血。另外也可以喝一些紅糖水，可以緩解痛經(jīng)問題。頭暈的時候需要注意多休息，不要做激烈的運動，也不要做體力活，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌采竦乃幬铮瑢τ诰徑忸^暈問題有一定的效果。

總的來說，月經(jīng)期間頭暈可以服用藥物來解決，當(dāng)然，放松心情是最好的方法，也不會有副作用。女性在月經(jīng)期的時候可以做一些自己喜歡做的事情，吃自己喜歡吃的食物，但是不要吃辛辣以及油膩的食物。

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