月經(jīng)量多可以喝什么湯

女性月經(jīng)期間由于子宮內(nèi)膜的脫落，引起出血現(xiàn)象，會(huì)導(dǎo)致抵抗力低，身體虛弱，所以在此期間也需要補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)，那么月經(jīng)量多可以喝什么湯？

紅棗桂圓雞蛋湯，桂圓有健脾益氣、養(yǎng)血安神等作用，非常適合經(jīng)期服用，能夠有效緩解氣血兩虛引起的各種癥狀，包括月經(jīng)過(guò)多。黑木耳紅棗飲，具有養(yǎng)血止血，補(bǔ)中益氣，美膚益顏之功效。適于月經(jīng)過(guò)多，貧血及身體虛弱者。

女性在月經(jīng)不調(diào)期間，可以適當(dāng)?shù)睾纫恍┍容^清淡的湯來(lái)進(jìn)行緩解，也可以喝一些紅糖水，紅糖水不光能在經(jīng)期喝，經(jīng)前的兩天到三天最好也喝，那樣能夠起到補(bǔ)血益氣、活血止痛的作用，有助于經(jīng)血下行；同時(shí)女性一定要注意做好保暖工作，受涼也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)出現(xiàn)紊亂，以及月經(jīng)不調(diào)的情況。

月經(jīng)過(guò)多是月經(jīng)紊亂的常見(jiàn)表現(xiàn)，與內(nèi)分泌異常有關(guān)。月經(jīng)紊亂的女性平時(shí)要多注意調(diào)理身體，多吃一些有助于改善月經(jīng)食物，包括大棗、雞湯、生姜等，避免吃辛辣刺激性食物。如果月經(jīng)紊亂比較嚴(yán)重，最好到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查和治療。

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