月經(jīng)一月一次怎樣算的

月經(jīng)是女性出現(xiàn)的周期性子宮內(nèi)膜脫落出血產(chǎn)生的，一般每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷一次，這種周期性的生理循環(huán)稱(chēng)為月經(jīng)周期，那么，月經(jīng)一月一次怎樣算的？

月經(jīng)一月一次，一般是從來(lái)月經(jīng)的第一天算起，到下一次月經(jīng)來(lái)臨終止，這算為一個(gè)月經(jīng)周期。正常情況下，月經(jīng)周期有28-30左右的時(shí)間，不過(guò)周期時(shí)間的長(zhǎng)短會(huì)因個(gè)人體質(zhì)而有所差異，提前或延后五六天都是正常的，只要有保持規(guī)律就可以。

而經(jīng)期，是指每次來(lái)月經(jīng)的持續(xù)時(shí)間，正常情況下有3-5天，也有持續(xù)7天的。經(jīng)量是指女性月經(jīng)期間排出的血量，一般月經(jīng)的經(jīng)量是在50毫升到80毫升之間，超過(guò)80毫升則視為月經(jīng)量過(guò)多。

經(jīng)血是指月經(jīng)血量的顏色，一般經(jīng)血顏色多為暗紅，受經(jīng)量影響，月經(jīng)剛開(kāi)始那幾天，經(jīng)血顏色比較淡，繼而再慢慢加深顏色，到月經(jīng)快結(jié)束再轉(zhuǎn)為淡紅色。月經(jīng)顏色的質(zhì)地，一般是不濃稠也不稀釋的狀態(tài)，也不會(huì)有血塊凝結(jié)。部分女性來(lái)月經(jīng)的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)不適反應(yīng)，例如腰酸、腹脹、乏力、容易感到疲勞和困倦。

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