月經(jīng)一年多不正常怎么辦

女性朋友們可能都知道，月經(jīng)對于女性們來說是一件非常重要的一個事情，如果月經(jīng)準(zhǔn)時的話，整個人會比較輕松，如果月經(jīng)不準(zhǔn)時的話，那么很多女性們就會比較苦惱了，那么，月經(jīng)一年多不正常怎么辦？

月經(jīng)一年多不正常的話建議去醫(yī)院檢查子宮的附件的彩超，看是否有異常。月經(jīng)不正常有可能是盆腔炎，附件炎導(dǎo)致的，明確診斷后才能對癥進(jìn)行治療。同時最好查一下內(nèi)分泌的情況，可用調(diào)經(jīng)藥調(diào)理一下月經(jīng)，也可以用中醫(yī)中藥調(diào)，貧血的話要吃些有營養(yǎng)的補(bǔ)品來補(bǔ)補(bǔ)血。

月經(jīng)不調(diào)的女性朋友要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，飲食應(yīng)以新鮮蔬菜及高蛋白、低脂肪的食物為主，不要吃太辛辣的食物，比如燒烤。保持每天都吃一定量的水果，以補(bǔ)充體內(nèi)水分和營養(yǎng)。

月經(jīng)不調(diào)的女性的日常生活應(yīng)該是規(guī)律的，并且避免過度勞累，經(jīng)期尤其要防寒避濕。避免喝濃茶 ，經(jīng)期的女性不適合喝濃茶，濃茶含有大量咖啡因，對神經(jīng)和心血管的刺激很大，特別容易增加焦慮不安的負(fù)面情緒，還很容易加重痛經(jīng)和經(jīng)血量，并會延長經(jīng)期。

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