備孕前可以做身體護理嗎

現(xiàn)在都提倡優(yōu)生優(yōu)育，而且隨著生活水平不斷提高，人們也會重視身體健康，其實夫妻雙方在備孕期間，能提高身體各個機能，才能孕育出健康小生命，但在備孕期間也要注意相關禁忌。那么，備孕前可以做身體護理嗎？

備孕前可以做身體護理嗎

備孕期間女性可以適當做身體護理，不建議用太多化學物品護理身體，能用純植物提取護膚品是最好，備孕期間要保持良好生活方式，避免抽煙喝酒，保持樂觀向上心態(tài)是很重要，工作也不能太勞累。

備孕期間注意哪些事項

1.性生活減少

要孕育一個健康小寶寶要減少性生活次數(shù)，讓男性養(yǎng)精蓄銳，才能生個健康小寶貝，性生活次數(shù)多不利于懷孕，但也不能不同房，若是同房次數(shù)減少讓精子長時間在睪丸中停留，容易引起精子出現(xiàn)老化，導致活力下降，因此適量性生活才是正確。

2.過度減肥

體重過輕會不利于懷孕，體重太輕會引起腦下垂體分泌促濾泡素及促黃體素不足，導致卵子生產(chǎn)減少，引發(fā)慢性不排卵。所以日常需要確保營養(yǎng)均衡，加強體育鍛煉，保持健康體態(tài)很重要。

標簽：提倡身體以做