月經(jīng)來(lái)的第一天可以洗澡嗎

很多女性覺(jué)得自己的身體比較好，來(lái)月經(jīng)期時(shí)也沒(méi)有做好保護(hù)的工作。其實(shí)女性月經(jīng)期時(shí)身體免疫力會(huì)下降很多，容易感染病菌生病。所以應(yīng)該注意月經(jīng)的小細(xì)節(jié)，比如洗澡問(wèn)題。那么月經(jīng)來(lái)的第一天可以洗澡嗎？

女性來(lái)月經(jīng)第一天不能洗澡，因?yàn)樵陆?jīng)時(shí)期女性的身體會(huì)很虛弱，而且由于盆腔充血，胞宮經(jīng)血下行的情況，不建議女性在此期間洗澡。如果洗澡時(shí)不注意，受涼就容易感染到病菌，誘發(fā)一些婦科疾病的發(fā)生。月經(jīng)期時(shí)要注意個(gè)人衛(wèi)生，可以洗澡，在月經(jīng)量少的時(shí)候洗，不要坐浴，洗澡的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)，要做好保暖工作。

月經(jīng)期間女性要注意的事情比較多，除了要注意在月經(jīng)量多的時(shí)候不能洗澡外，還要注意不能進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)榕栽谠陆?jīng)期間，子宮內(nèi)膜脫落，子宮壁上有傷口。如果在此時(shí)進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)，會(huì)導(dǎo)致出血量增加，引起經(jīng)期的不適。

月經(jīng)期間時(shí)女性要注意保護(hù)好自己，休息好，不能受涼，不能熬夜，要多吃一些能補(bǔ)充氣血，營(yíng)養(yǎng)豐富的食物。這樣才可以提高身體的免疫力，更好的度過(guò)特殊時(shí)期。

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