來月經(jīng)子宮內膜厚度是多少

女性每個月會來月經(jīng)，一般5-7天才結束。很多女性都覺得月經(jīng)來的時候特別煩，月經(jīng)不來的時候又總惦記。如果女性月經(jīng)出現(xiàn)異常，就說明身體健康出現(xiàn)了問題，需要做詳細的檢查。女性月經(jīng)時間的長短和子宮內膜的厚度有很大的關系，那么來月經(jīng)子宮內膜厚度是多少？

一般來說女性的子宮內膜在1cm左右的時候說明快來月經(jīng)了，但是具體來月經(jīng)的時間還需要根據(jù)不同情況來判斷。大部分女性子宮內膜在0.7-0.8cm的時候子宮內膜開始脫落來月經(jīng)，子宮內膜在月經(jīng)結束后會變得最薄，到了排卵期的時候會慢慢增厚，為受精卵著床做準備。

女性來月經(jīng)的時候子宮比較脆弱，在這段時間里一定要好好照顧自己，好好保養(yǎng)子宮。女性在經(jīng)期的時候要注意補血，可以多吃點紅棗。也可以吃一些暖宮的食物，比如生姜紅糖水，能起到暖宮的作用。在經(jīng)期千萬不要吃刺激、生冷的食物，不然會刺激子宮收縮，不利于經(jīng)血排出，還容易引起痛經(jīng)出現(xiàn)。

女性在經(jīng)期注意個人衛(wèi)生很關鍵，如果沒有注意衛(wèi)生，就很容易受到細菌病菌侵襲，會引起各種婦科疾病。經(jīng)期內褲和衛(wèi)生巾要勤換，不要讓細菌滋生，晚上可以用溫水清洗外陰，能預防感染。

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