怎樣讓大姨媽推遲兩天

月經(jīng)來潮是女性正常的生理現(xiàn)象，通常一個月左右為一個月經(jīng)周期。如果月經(jīng)周期不準，提前或者延遲的話，女性都要重視起來，最好去醫(yī)院檢查一下是否受到什么因素的影響。但也有女性因為工作或者其他需求，想讓自己的大姨媽推遲兩天，那么，怎樣讓大姨媽推遲兩天呢？

如果實在有需要，可以在醫(yī)囑下服用一些黃體酮，在服藥期間不會來月經(jīng)，可以適當?shù)淖尨笠虌屚七t一兩天，但是千萬不要私自亂用藥物，否則會影響身體的正常健康。其實是不建議強制性的讓大姨媽推遲的，順其自然是最好的。

在來月經(jīng)期間還要避免進食口味重和油膩的食物，最好吃一些利于腸胃消化和清淡的食物。早中午晚餐也不適合暴飲暴食，八分飽是最好的，少吃生冷刺激的食物，避免刺激子宮，從而引發(fā)痛經(jīng)的癥狀。

在來大姨媽的時候，如果月經(jīng)血不是很多，可以適當?shù)暮纫恍┘冋钠咸丫?，能夠在一定程度上緩解和治療痛?jīng)情況，也能調(diào)節(jié)一下情緒，放松身心。有痛經(jīng)史的女性，平時要保持大便的通暢，要及時治療好便秘的癥狀。適當?shù)暮纫恍┓涿鬯扔兄诒忝刂委煹氖澄铩?/p>

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