50歲還沒(méi)絕經(jīng)怎么辦

好些中老年婦女朋友都有這樣的疑惑：50歲還沒(méi)絕經(jīng)怎么辦？會(huì)不會(huì)是身體出了問(wèn)題？這樣是不是不正常？身邊同齡的朋友好些都已經(jīng)不來(lái)月經(jīng)了，而自己的“好朋友”每個(gè)月依然準(zhǔn)時(shí)報(bào)到，而且有時(shí)候量還比較大，這樣需要去醫(yī)院檢查治療嗎？

其實(shí)，隨著人們生活水平及女性保養(yǎng)意識(shí)的不斷提升，女性50歲還沒(méi)有絕經(jīng)其實(shí)是一種非常正常的情況。雖然常規(guī)來(lái)說(shuō)，女性到了50歲左右，隨著體內(nèi)激素水平的持續(xù)下降，大部分都會(huì)出現(xiàn)斷經(jīng)現(xiàn)象，但也是因人而異，年近50還沒(méi)有絕經(jīng)，說(shuō)明卵巢活躍度還是很強(qiáng)的，這對(duì)這類(lèi)女性朋友來(lái)說(shuō)是好事情，說(shuō)明保養(yǎng)得宜。所以不用慌張，只要每天規(guī)律飲食，加一些適量的運(yùn)動(dòng)，對(duì)女性的身體健康也是大有益處的。

當(dāng)然，如果還是不放心，女性朋友可以前去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行婦科檢查，如果檢查沒(méi)有任何問(wèn)題，那么只需在月經(jīng)期間保持合理膳食，生活規(guī)律，少吃辛辣刺激食物，適度地做一些運(yùn)動(dòng)即可。

另外，我們要明白：絕經(jīng)是由于女性的卵巢功能萎縮而出現(xiàn)的一種自然現(xiàn)象，從正常時(shí)期至絕經(jīng)期，只要沒(méi)有異常，則無(wú)需治療。絕經(jīng)是女性一生當(dāng)中必然要經(jīng)歷的事情，不必過(guò)度恐慌，保持樂(lè)觀的心態(tài)和健康的生活方式，平時(shí)加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)和鍛煉，這樣有助于血液循環(huán)和呼吸循環(huán)，延緩衰老，但切記要注意勞逸結(jié)合。

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