怎么樣才能易孕

備孕的夫婦最想知道什么時(shí)候最容易懷孕。其實(shí)，一個(gè)月中，女性的生理期分月經(jīng)期、排卵期和安全期，只有在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候進(jìn)行性生活，懷孕的機(jī)率才會(huì)高。那么，怎么樣才能易孕？

一般算排卵期是在下次月經(jīng)前14天左右，卵子自卵巢排出后在輸卵管內(nèi)能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道內(nèi)可維持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后幾天里同房容易受孕。一般將排卵日的前5天和后4天，連同排卵日在內(nèi)共10天稱為排卵期。在排卵期內(nèi)同房容易受孕，所以排卵期又稱為易受孕期。

備孕的女性也可以購(gòu)買(mǎi)一個(gè)體溫計(jì)，每天在睡覺(jué)前甩到35℃以下。每天一醒來(lái)(8個(gè)小時(shí)睡眠后)不做任何運(yùn)動(dòng)，立即測(cè)量體溫，因?yàn)槿魏蝿?dòng)作都可能使體溫升高而產(chǎn)生誤差。所以必須在不運(yùn)動(dòng)的情況下完成測(cè)量，至少持續(xù)14天，來(lái)確定自己的排卵日。

經(jīng) 一年中最佳的時(shí)間一年中適合懷孕是七、八月份，第二年四、五月份生產(chǎn)處于春夏季節(jié)，氣候溫暖有利于胎兒以及孕婦的護(hù)理，同時(shí)也可以寒冷的冬季帶來(lái)麻煩。

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