長時間不來月經(jīng)是什么原因呢

女性朋友在月經(jīng)會有各種不適的癥狀發(fā)生，所以有不少女性朋友處于月經(jīng)期都會變得比較郁悶的。但是令人更郁悶的是月經(jīng)長時間不來，這才是讓眾多女性朋友感到比較害怕的一件事情。那么，長時間不來月經(jīng)是什么原因？

長時間不來月經(jīng)，可能是以下原因?qū)е碌模?/p>

第一，不注意保暖。女性朋友如果在經(jīng)期內(nèi)不做好保暖工作就很容易受寒，受寒之后就會導致盆腔內(nèi)的血管過度收縮，以致于月經(jīng)量減少，嚴重的還會有閉經(jīng)的情況發(fā)生。所以一定要做好相關的保暖工作，這樣才能保證月經(jīng)地正常運行。

第二，情緒喜怒無常。女性朋友如果長時間處于一個精神壓抑的生活狀態(tài)，或者情緒經(jīng)常喜怒無常，那么都有可能會導致個人月經(jīng)失調(diào)，輕則會引起痛經(jīng)，重則會導致閉經(jīng)。因為月經(jīng)的卵巢分泌激素是由腦部下垂體和下丘腦直接控制的，個人的情緒變化都會影響到卵巢分泌失調(diào)，從而直接影響到月經(jīng)，所以大家在平常一定要保持一個愉悅的情緒。

第三，過度節(jié)食。有些女性朋友為了追求苗條的身材，過分的追求骨感美，所以在平常的飲食當中過度節(jié)食，由于體內(nèi)的機體能量不能夠及時補充，同時體內(nèi)的脂肪和蛋白質(zhì)又過度被消耗，從而就會影響雌性激素的分泌，直接導致月經(jīng)稀少，甚至是閉經(jīng)。所以女性朋友一定不要為了減肥而過度節(jié)食，應該要通過科學的運動來達到減肥的目的。

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