22歲女孩月經(jīng)不調(diào)的原因

月經(jīng)不調(diào)會(huì)影響到女性身體健康，尤其有些很年輕的女孩子也存在月經(jīng)紊亂現(xiàn)象。如果長期經(jīng)期不穩(wěn)定，還極有可能會(huì)對(duì)將來正常孕育產(chǎn)生不良影響。那么，22歲女孩月經(jīng)不調(diào)的原因是什么呢？

1. 不良節(jié)食減肥原因。有些特別愛美的女孩子，常會(huì)采取過度節(jié)食減肥的方式保持苗條身材，但是不正確的節(jié)食減肥會(huì)影響到身體健康。由于機(jī)體沒有足夠的食物營養(yǎng)能量支持，就會(huì)使體內(nèi)大量的蛋白質(zhì)和脂肪被過度消耗，易引起雌激素合成障礙，而從而致使月經(jīng)來潮受到影響。

2. 不良飲食習(xí)慣原因。很多年輕的女孩子特別喜歡吃一些冰冷的食物，比如雪糕、冰激凌，剛拿出的冷藏水果、冰鎮(zhèn)飲料、冰啤酒等，如果長期過度食用這類食物，尤其處于經(jīng)期也不注意，會(huì)因寒冷刺激使女性宮腔、盆腔內(nèi)的血管過分收縮，致使月經(jīng)過少，甚至可引起閉經(jīng)等不良癥狀。

3. 過度疲勞，精神壓力大原因。年輕女孩子往往因?yàn)閷W(xué)習(xí)負(fù)荷過重，工作壓力過大，也會(huì)使精神高度緊張，甚至可使精神壓抑，從而嚴(yán)重刺激心理，會(huì)形成心理創(chuàng)傷，而這些因素也都是導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，引起月經(jīng)失調(diào)的重要誘因。

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