更年期月經(jīng)癥狀有哪些

女生們在一生中會經(jīng)歷許多個(gè)階段，到了一定的年齡，更年期也會到來，接著會出現(xiàn)停經(jīng)現(xiàn)象，體能也不像以前那么好了，月經(jīng)量也可能是逐步減少了，在更年期時(shí)候的月經(jīng)量就更加明顯變少了，那么更年期月經(jīng)癥狀有哪些呢？

更年期月經(jīng)常見的癥狀主要有月經(jīng)周期的縮短、經(jīng)量的減少，另外還會表現(xiàn)為月經(jīng)周期的不規(guī)則，周期和經(jīng)期的延長，而且月經(jīng)量很多，有大血塊，有的女性甚至?xí)憩F(xiàn)為貧血和休克的癥狀，還會出現(xiàn)月經(jīng)的突然停止，停止以后大部分女性就表現(xiàn)為絕經(jīng)，沒有月經(jīng)的來潮。

更年期由于體力卵巢功能的衰竭，所以會表現(xiàn)為月經(jīng)的改變，也會出現(xiàn)更年期月經(jīng)紊亂，多見于是有陰道淋漓流血，經(jīng)期長短不一，甚至有的時(shí)候可能會出現(xiàn)大量的出血，這和卵巢功能衰退有關(guān)系。更年期月經(jīng)紊亂，是因?yàn)樽訉m內(nèi)膜受雌激素的持續(xù)作用，而沒有孕激素拮抗，需要定期復(fù)查，所以更年期月經(jīng)紊亂，需要提高警惕。

進(jìn)入到更年期之后，生活一定要保持規(guī)律，勞逸結(jié)合，飲食調(diào)養(yǎng)也是更年期女性必須要注意的。少吃糖類和高脂肪的食物，盡量少吃一些鹽，不要抽煙和喝酒，并且多吃一些含有蛋白質(zhì)的食物以及其他的蔬菜，也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧?/p>

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