剛來(lái)月經(jīng)可以艾灸肚子嗎

艾灸越來(lái)越受到很多女性朋友的歡迎。有很多的好處，能調(diào)節(jié)氣血，減少皮膚衰老。也有很多人因?yàn)樵诮?jīng)期期間身體會(huì)出現(xiàn)不適的癥狀，想通過(guò)艾灸來(lái)達(dá)到緩解的目的，那么月經(jīng)期間能艾灸肚子嗎？

理論上來(lái)說(shuō)經(jīng)期之間是可以艾灸肚子的，但是也要根據(jù)身體的情況來(lái)綜合的判斷。如果女性的經(jīng)期排出的月經(jīng)量較大，是不可以艾灸的。因?yàn)榘牡淖饔檬谴龠M(jìn)血液流通，有活血化瘀的作用，這種情況下很可能造成貧血，另外艾灸的過(guò)程要規(guī)范。

如果每個(gè)月的月經(jīng)量適中或者較少，同時(shí)還會(huì)有宮寒的癥狀，可以試著通過(guò)針灸來(lái)調(diào)節(jié)。艾灸不但能通氣血，還能調(diào)五臟，對(duì)痛經(jīng)也有一定的療效。需要注意的是必須要去正規(guī)的場(chǎng)所或者醫(yī)院進(jìn)行艾灸，艾灸最關(guān)鍵的是要找準(zhǔn)穴位，否則很容易造成意外。

艾灸之后身體的毛孔處于舒張的狀態(tài)，不能受涼，更不能洗冷水澡。如果天氣較冷，要適當(dāng)?shù)脑鎏硪路?，起到御寒的作用。飲食方面同樣要注意，不能吃生冷的食物，更不能吃油膩辛辣的菜。多注意休息，早睡早起?/p>

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