女孩子姨媽期間要注意什么

女孩子每個(gè)月都會(huì)有大姨媽來(lái)臨，而在大姨媽期間，女性需要注意的事情有很多，有些不該在姨媽期間做的事就要盡量避免去做，以免引起女性出現(xiàn)痛經(jīng)等不適癥狀，那么，女孩子姨媽期間要注意什么呢？

女孩子姨媽期間要注意的事情有很多，例如，不能碰冷水，姨媽期間接觸冷水會(huì)刺激女性引發(fā)肚子疼，而肚子疼無(wú)疑會(huì)讓女性很難受，女性在經(jīng)期盡量少用涼水洗碗和洗衣服，洗臉的話也要用溫水，不管是在炎熱的夏季還是冬天，經(jīng)期都要慎碰冷水。

有些女性比較喜歡吃辣椒，平時(shí)的飲食也是無(wú)辣不歡，雖然辣椒有一定的調(diào)味作用，對(duì)女性身體也有一定好處，但是在姨媽期間還要注意不能吃過(guò)于辛辣的東西，辛辣食物阻礙了女性身體排毒，容易引發(fā)女性出現(xiàn)痛經(jīng)癥狀，如果女性在姨媽期間本就肚子不適，那么吃了辛辣食物后就會(huì)加重這種不適癥狀。

女性在姨媽期間還要注意身體護(hù)理，經(jīng)期陰部環(huán)境比較脆弱，對(duì)細(xì)菌和病毒的抵抗能力減弱，因而會(huì)更容易患上疾病，那么女性就要做好陰部的清潔，堅(jiān)持每天用溫水清洗陰部，最好不要使用洗液，以免破壞陰道環(huán)境。

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