月經(jīng)不調(diào)可以喝大麥茶嗎

現(xiàn)在不少的女性都存在月經(jīng)不調(diào)等的情況，因此平時(shí)會(huì)比較注意保養(yǎng)身體，在飲食上也會(huì)注意一些禁忌。不過，存在月經(jīng)不調(diào)的情況的女性可以喝大麥茶嗎？

存在月經(jīng)不調(diào)的情況的女性，適量喝大麥茶是沒有關(guān)系的，大麥茶對(duì)于女性的月經(jīng)情況影響還是比較小的。大麥茶味甘性平，女性喝了能夠起止渴平胃、調(diào)中益氣、消積進(jìn)食、壯血脈益顏色等作用。如果小兒、老人存在因胃弱而食欲不振的情況，還能喝大麥茶來緩解癥狀。

不過，有些人群是不適合喝大麥茶的。如果女性有哺乳需求，那么則不建議女性喝大麥茶，這可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)回奶的情況。女性在空腹的時(shí)候也不建議喝大麥茶，這可能會(huì)引起女性腸胃的不適，還可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)頭暈、心慌、精神恍惚等的情況。

月經(jīng)不調(diào)的女性需要多注意身體的調(diào)理，建議少吃生冷刺激性的食物，平時(shí)多喝溫開水，促進(jìn)排便。如果女性存在血熱的情況，建議要多吃新鮮的水果和蔬菜，如果女性存在氣虛的情況，建議要多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃牛奶、豆?jié){、菠菜、雞肉等食物，也可多喝紅糖水。

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