更年期幾個(gè)月沒來月經(jīng)算停經(jīng)嗎

女性在進(jìn)入更年期之后，身體各項(xiàng)技能會(huì)迅速下降，隨之身體會(huì)發(fā)生很多明顯的變化。最大的變化表現(xiàn)在月經(jīng)方面，進(jìn)入更年期之后的女性，月經(jīng)規(guī)律會(huì)受到很大的影響，慢慢的就會(huì)絕經(jīng)。那更年期幾個(gè)月沒來月經(jīng)算停經(jīng)嗎？

女性步入更年期之后，卵巢功能不會(huì)立即消失，因此也不會(huì)在短時(shí)間內(nèi)絕經(jīng)。隨著卵巢功能的衰退，更年期女性的排卵規(guī)律會(huì)發(fā)生紊亂，慢慢的就不再排卵，月經(jīng)也就會(huì)出現(xiàn)紊亂，隨之而來的就是月經(jīng)不調(diào)。月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象會(huì)持續(xù)一段時(shí)間，月經(jīng)停止半年后也就徹底絕經(jīng)了。

隨著絕經(jīng)的出現(xiàn)，更年期女性的身體也會(huì)出現(xiàn)一些不適癥狀。此時(shí)女性可能會(huì)出現(xiàn)潮熱盜汗、頭痛乏力、失眠健忘等癥狀，脾氣也會(huì)發(fā)生一些變化，隨著更年期的到來，會(huì)變得脾氣暴躁，容易小心眼，情緒很難控制。

為了緩解更年期帶來的不適癥狀，在進(jìn)入更年期之后，女性可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些雌激素。在日常飲食中可以多吃一些富含維生素E的食物，以便促進(jìn)身體合成更多的雌孕激素，這樣更年期癥狀也就能減輕一些。

標(biāo)簽：女性幾個(gè)月停經(jīng)更年期