月經(jīng)量突然變少什么原因

月經(jīng)是女性正常的生理現(xiàn)象，女性的月經(jīng)周期大概是28-30天左右，通過月經(jīng)所反應(yīng)出來的情況，可以讓女性了解自己的身體狀況，一般來說，女性的月經(jīng)量大概是30-80之間，低于20就視為月經(jīng)量少，有些女性發(fā)現(xiàn)，自己的月經(jīng)量突然變少了，這就讓女性感覺很疑惑，那么，月經(jīng)量突然變少什么原因？

造成月經(jīng)量突然變少的原因有很多，例如，營養(yǎng)不良就是其中之一，尤其是一些盲目節(jié)食減肥的女性，更會(huì)縮減脂肪的攝入量，而女性的月經(jīng)和脂肪含量有很大的關(guān)系，脂肪含量攝入不足就會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)量減少。

女性的月經(jīng)和內(nèi)分泌有著密切的關(guān)系，如果女性平時(shí)經(jīng)常熬夜，就會(huì)打亂體內(nèi)的生物鐘，從而引起內(nèi)分泌失調(diào)，內(nèi)分泌失調(diào)就會(huì)影響女性的月經(jīng)，而且經(jīng)常熬夜對女性身體健康危害也很大，因此，女性有必要調(diào)整好自己的作息，要按時(shí)休息，減少熬夜。

此外，如果女性長期情緒不穩(wěn)定、心情郁悶的話，就容易肝郁氣滯，這樣也會(huì)導(dǎo)致女性月經(jīng)量少，那么女性就要調(diào)整好心態(tài)，學(xué)會(huì)疏導(dǎo)，不要被不良的情緒一直困擾。

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