月經(jīng)提前半個(gè)月來怎么回事

每一位女性的體質(zhì)不同，生活和飲食習(xí)慣也不同，因此月經(jīng)的周期也是不一樣的。雖然每個(gè)人的月經(jīng)周期不同，但正常情況下月經(jīng)周期都是有規(guī)律的，如果提前半個(gè)月來，那么就是比較異常的。那么月經(jīng)提前半個(gè)月來怎么回事？

導(dǎo)致月經(jīng)提前半個(gè)月來的原因有很多，常見的有以下幾點(diǎn)：

1、氣虛

氣虛主要是由于過度勞累或飲食失調(diào)引起的，所以需要培養(yǎng)正常的飲食習(xí)慣，如固定一定量的食物，少吃高脂肪或高鹽的食物和飲料，以避免過早飽腹，減少食欲。正常作息，適量戶外運(yùn)動(dòng)，可避免氣虛加重。

2、內(nèi)分泌失調(diào)

人體的許多生理現(xiàn)象和生長都與內(nèi)分泌系統(tǒng)密切相關(guān)。內(nèi)分泌失調(diào)可引起多種疾病，月經(jīng)提前只是表現(xiàn)之一。人體健康與否，取決于神經(jīng)系統(tǒng)的各種激素和內(nèi)分泌系統(tǒng)對(duì)人體新陳代謝和生理功能的調(diào)節(jié)。

3、血熱

大多數(shù)人不知道血熱。事實(shí)上，人們?cè)陲嬍持薪?jīng)常吃刺激性食物，他們的易怒會(huì)引起血液發(fā)熱。或者長期患病失血的人容易出現(xiàn)血熱。血熱會(huì)加快血液流動(dòng)，導(dǎo)致月經(jīng)提前。對(duì)于血熱引起的月經(jīng)初潮，應(yīng)避免辛辣食物，避免情緒激動(dòng)，經(jīng)常補(bǔ)充水分，保證睡眠質(zhì)量，飲食清淡，從根本上解決問題。

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