月經(jīng)失調(diào)吃益母草能調(diào)好嗎

正常情況下，女性每個(gè)月都會(huì)有月經(jīng)來潮的現(xiàn)象，女性的月經(jīng)周期一般是28-30天左右，月經(jīng)是女性身上正常的生理現(xiàn)象，但是受很多影響，不少女性會(huì)有月經(jīng)失調(diào)的困擾，月經(jīng)失調(diào)包括很多種情況，例如月經(jīng)量少、月經(jīng)推遲、月經(jīng)延后等，那么，月經(jīng)失調(diào)吃益母草能調(diào)好嗎？

月經(jīng)失調(diào)吃益母草有一定的調(diào)理作用，益母草具有活血調(diào)經(jīng)、清熱解毒的作用，對(duì)月經(jīng)失調(diào)能起到一定的調(diào)理作用。女性在經(jīng)期有小腹脹痛、月經(jīng)量少、月經(jīng)顏色深、血塊等情況的話，那么在月經(jīng)來潮前，也可以吃益母草，這樣能有效化瘀調(diào)經(jīng)，讓經(jīng)血排出的更為順暢。

不過并不是所有的月經(jīng)不調(diào)都能用益母草來調(diào)理，益母草只使用于血瘀型月經(jīng)量少的問題，對(duì)于月經(jīng)量多、月經(jīng)時(shí)間長(zhǎng)等月經(jīng)失調(diào)的情況，女性就不宜用益母草來調(diào)理，因?yàn)橐婺覆葜饕写龠M(jìn)血液循環(huán)的作用，這樣反而會(huì)加重出血量和延長(zhǎng)出血時(shí)間。

此外，女性平時(shí)月經(jīng)不調(diào)的話，還可以多補(bǔ)充些富含鐵元素的食品，例如海帶、牛奶等，這些不僅能補(bǔ)充鐵元素，而且也能調(diào)整血液吸收。

標(biāo)簽：吃益月經(jīng)失調(diào)母草能調(diào)