月經(jīng)期間為什么會(huì)頭疼

月經(jīng)期間有很多的女性會(huì)出現(xiàn)一些身體不適的現(xiàn)象，痛經(jīng)，頭疼等都是月經(jīng)期間常見的身體不適。這些身體不適往往會(huì)讓很多的女性感覺到比較苦惱，害怕這個(gè)現(xiàn)象會(huì)對(duì)身體健康造成危害。那么月經(jīng)期間為什么會(huì)頭疼？

月經(jīng)期間出現(xiàn)了頭疼的情況，往往是因?yàn)槠^疼所導(dǎo)致。這種情況出現(xiàn)后，一定要注意到醫(yī)院做詳細(xì)的檢查，在檢查的時(shí)候可以做一個(gè)腦部ct，這樣就能夠了解到頭疼的原因，然后對(duì)癥治療就可以盡快將月經(jīng)期間的頭疼解決掉。

進(jìn)入到月經(jīng)期間后一定要注意適當(dāng)?shù)男菹?，如果不注意休息，讓身體過(guò)于勞累的話，也會(huì)導(dǎo)致頭疼的情況出現(xiàn)。在月經(jīng)期間要保持充足的睡眠，這樣就可以有效的緩解身體上眾多的不適，另外月經(jīng)期間還需要嚴(yán)格的控制飲食。

月經(jīng)期間的飲食非常重要，一定要注意飲食的清淡性，像是清淡的蔬菜和水果可以多吃一些。在平時(shí)還應(yīng)該多吃一些容易消化的粥類。在月經(jīng)期間可以多吃一些小米粥，枸杞粥等，另外也可以吃一些紅棗，還有雞湯，排骨湯等，對(duì)身體的好處非常明顯。

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