月經周期怎么計算天數(shù)

每個女生每個月總有幾天日子有出血的情況的，就是月經了。但是月經也是有期限的，只要過了這個期限，出血的情況就會消失，而到了下個月，出血的情況又會繼續(xù)了。這就是月經周期。那么，月經周期怎么計算天數(shù)呢？

正常的情況下的月經周期為28～35天，月經周期的長短根據每個人的不同，提前或延遲7～10天是正常范圍，只要在月經周期浮動范圍內波動，就不算月經不調。月經周期是從月經第一天開始一直到下次月經來潮的第一天。

一般情況下，月經周期是以一個月來計算的。出血的第1天是月經周期的開始，兩次月經第1天所間隔得時間稱為月經周期，所以月經周期的計算應加上月經第一天來潮的時間。有些女性只計算月經完全流干凈的時間就初步判斷自己月經周期縮短了，臨床上有的女性常自訴月經不正常。

當然，正常來看影響月經周期的因素是有很多，例如生殖器官出現(xiàn)了炎癥或者其他異常等等，女生們過度勞累、沒有注意飲食，或者吃了避孕藥等等，這些都能夠造成女性的月經周期出現(xiàn)異常的，因此女生們一定要關注自己的月經周期。

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