月經(jīng)什么時候是安全期

女性因為身體的特殊原因，存在非常多的時期，大家都比較熟悉的有月經(jīng)期，排卵期，安全期。因為時期的不同，女性需要注意的事項也不相同，這就讓很多女性都想準確的知道各個時期的時間了。那么月經(jīng)什么時候是安全期？

對于月經(jīng)正常的女性來說，月經(jīng)來臨前七天到月經(jīng)走后七天屬于安全期。安全期的時候可以不采取避孕方式同房，在安全期懷孕的幾率非常小，不想要孩子的女性可以在這個時期同房，一般情況下不會出現(xiàn)意外懷孕的現(xiàn)象。

而排卵期和安全期就相反了，在排卵期同房會大大增加懷孕的幾率。很多不想要孩子的女性都會在排卵期同房的時候做好避孕的措施，這樣就可以有效的避免意外懷孕的情況出現(xiàn)了。另外在排卵期的時候在飲食方面也需要多注意。

女性在每個時期都需要多注意，在月經(jīng)期間就有很多需要注意的事項，尤其是飲食和作息方面。想要讓月經(jīng)更加規(guī)律，一定要注意飲食的清淡性，應(yīng)該多吃一些水果還有富含蛋白質(zhì)的肉類，另外還需要注意按時的休息，每天保持充足的睡眠。

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