月經(jīng)期間如何清洗下面

女性在每月的經(jīng)期到來時，就算使用了衛(wèi)生巾，但外陰仍然會被經(jīng)血沾到。所以女性們會經(jīng)常注意外陰的衛(wèi)生，這是一種良好的習(xí)慣。每當月經(jīng)來了就會時不時清洗外陰，這樣做會帶來較好的效果，那么，月經(jīng)期間如何清洗下面？

建議早晚用溫水清洗，晚上清洗外陰可以將白天積聚在外陰表面的臟東西沖走。而早上洗可以洗掉下半身的分泌物和汗液。畢竟夏天很熱，很容易出汗。注意千萬不要隨意購買藥液清洗，因為自己并非專業(yè)的醫(yī)務(wù)人員，也許自行購買的藥液會對自身有很大的負面影響。

雖然泡澡是比較舒服的，但當經(jīng)期來臨，就建議淋浴。除了避免臟浴水倒流進體內(nèi)外，還要更好地清潔下陰。站立洗澡時，可以用噴嘴從上到下輕輕噴在下陰上。如果要用手擦洗外陰，建議先洗手，以免手上的細菌帶到外陰皮膚上。

當外陰皮膚表面還沒有擦干的時候，建議先不要穿內(nèi)褲，需要及時將陰部位置擦拭干凈，否則內(nèi)褲會被水滴弄濕，導(dǎo)致外陰表面變得非常潮濕，更有可能會滋生細菌，對身體產(chǎn)生影響。

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