痛經(jīng)一直痛怎么辦

有不少的女性是對(duì)疼痛感比較敏感的，一些對(duì)別人來(lái)說(shuō)還可以忍受的疼痛，對(duì)于這部分的女性來(lái)說(shuō)則是巨大的不適，尤其是痛經(jīng)的時(shí)候，那么，痛經(jīng)一直痛怎么辦？

女性痛經(jīng)的時(shí)候，疼痛感持續(xù)，女性可以通過(guò)用熱水袋捂肚子來(lái)緩解疼痛。女性的痛經(jīng)有可能是由于子宮肌肉痙攣收縮引起的，此時(shí)女性可以用熱水袋來(lái)溫暖腹部，通過(guò)促進(jìn)血流量，舒緩肌肉來(lái)達(dá)到緩解痛經(jīng)的情況。另外，此時(shí)女性要避免喝含有咖啡因的食物。

女性痛經(jīng)持續(xù)疼痛，還可以通過(guò)按摩腹部來(lái)達(dá)到緩解痛經(jīng)的作用。女性痛經(jīng)的時(shí)候，肌肉會(huì)比較緊繃，影響血流量的情況，會(huì)出現(xiàn)局部缺氧缺血的情況，此時(shí)女性可以輕柔地按摩自己的腹部，讓腹部的肌肉松弛下來(lái)，保證氧氣、血液的供給正常，有利于緩解痛經(jīng)。

痛經(jīng)有可能是由于一些疾病引起的，如果女性痛經(jīng)時(shí)承受的疼痛比較劇烈，同時(shí)身體還伴隨有其他的不適，建議女性到醫(yī)院進(jìn)行檢查，察看附件是否有炎癥等病變的情況。此外，有痛經(jīng)的女性平時(shí)要多注意身體的保暖，可以適當(dāng)進(jìn)行一些體育鍛煉，也是有利于緩解痛經(jīng)的。

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